بيتوجبةغداء

اقتراحات لوجبات فطور وغداء الربيع اللذيذة للجميع

الربيع هو وقت النكهات الطازجة والمشرقة ، وهناك العديد من الخيارات لوجبة فطور وغداء لذيذة ومرضية.من خلال دمج المكونات الموسمية والنكهات المشرقة والنابضة بالحياة ، يمكنك إعداد وجبة فطور وغداء تحتفل بأفضل ما في هذا الوقت من العام.

ما الذي يجب تقديمه لوجبة الإفطار المتأخرة خلال فصل الربيع؟

وإليك بعض الأفكار للنظر فيها:

  1. فريتاتاس Frittatas: عجة مخبوزة بالفرن مليئة بالخضروات الموسمية ، مثل الهليون أو طماطم الكرز ، ومغطاة بالجبن أو الأعشاب.

  2. توست الأفوكادو: توست مصنوع من خبز الحبوب الكاملة مغطى بالأفوكادو المهروس والطماطم الكرزية ورش ملح البحر وعصير الليمون.

  3. كيشي: فطيرة لذيذة مليئة بالبيض والجبن ومكونات اختيارك مثل السبانخ أو الفطر أو لحم الخنزير.

  4. الفطائر أو الوافل: فطائر خفيفة ورقيقة أو بسكويتات الوفل مغطاة بالتوت الطازج ورذاذ شراب.

  5. عصائر سموثي: عصير مصنوع من الفاكهة الطازجة ، مثل الفراولة أو المانجو ، ويقدم في وعاء يعلوه الجرانولا وشرائح الفاكهة.

  6. بارفيه الزبادي: طبق متعدد الطبقات مصنوع من الزبادي والجرانولا والفاكهة الطازجة مثل توت العليق أو توت العليق.

  7. شطائر الكرواسون: كرواسون قشاري محشو بالبيض والجبن ولحم الخنزير أو لحم الخنزير المقدد أو السلمون المدخن والجبن الكريمي.

هذه مجرد أمثلة قليلة على العديد من الخيارات اللذيذة والمنعشة التي يمكن تقديمها لتناول الإفطار المتأخر خلال فصل الربيع.

سلطات الربيع الطازجة لكل وجبةسلطات الربيع الطازجة لكل وجبةالربيع هو موسم التجديد والنمو ، وما…
سر وجبة فطور وغداء الربيع المثالية للعائلة والأصدقاءسر وجبة فطور وغداء الربيع المثالية للعائلة والأصدقاءالربيع هو الوقت المثالي للاحتفال…
غداء أفكار للربيع
بيستو الثوم والريحان البسيط

قد يكون البيستو البسيط بالثوم والريحان وصفة جيدة لتوسيع ذخيرتك من التوابل. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 107 سعرات حرارية و 3 جرامات من البروتين و 10 جرامات من الدهون . مقابل 92 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما تحتاجه هو مزيج من جوز البرازيل والريحان وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 226 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا بدائيًا وخاليًا من الغلوتين . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. مع درجة spoonacular 83% ، هذا الطبق رائع. بيستو الريحان البسيط ، كيفية ترقية شطيرة BLT البسيطة إلى غداء صيفي مفضل لديك باستخدام هاتين الحيلتين البسيطتين ، وبيستو المريمية البسيط مشابهان جدًا لهذه الوصفة.

وجبة فطور وغداء على ضفاف بايو

يستغرق برانش على بايو حوالي 9 ساعات و40 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 651 سعرة حرارية و 34 جرامًا من البروتين و 41 جرامًا من الدهون . مقابل 2.16 دولارًا للحصة الواحدة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. مقدم لكم من Allrecipes. كان 16 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن مونتري جاك والنبيذ الأبيض والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد دراسة جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 62% . هذه النتيجة جيدة. المستخدمون الذين أعجبهم هذه الوصفة أحبوا أيضًا كعكة برانش الليمون وبرجر برانش منخفض الكربوهيدرات وبرانش البطاطا الحلوة الكيمتشي - خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي .

بطاطس كيسية بسيطة

قد تكون بطاطس الأكياس البسيطة هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض اللبني التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 11 غرامًا من البروتين و 17 غرامًا من الدهون و 507 سعرات حرارية في المجموع. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.22 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جربها شخص واحد وأعجبته. مزيج من الزبدة والأوريجانو والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . إنها مناسبة كطبق جانبي بأسعار معقولة. مقدمة لكم من Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على تقييم Spoonacular قوي بنسبة 74% . جرب كيفية ترقية شطيرة BLT البسيطة إلى غداء صيفي مفضل لديك باستخدام هاتين الحيلتين البسيطتين ، والبطاطس المحشوة المخبوزة (بطاطس تندوري) ، والأضلاع البطيئة البسيطة طوال اليوم للحصول على وصفات مماثلة.

بيستو الثوم والريحان البسيط

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات التوابل، لذا جرب بيستو الثوم والريحان البسيط. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الجلوتين والبدائية على 107 سعرات حرارية و 3 جرامات من البروتين و 10 جرامات من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا وتكلف 92 سنتًا لكل وجبة. قام 222 شخصًا بصنع هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. إذا كان لديك جوز برازيلي وثوم وزيت زيتون بكر ممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة 83٪ ، وهي ممتازة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا بيستو الريحان البسيط ، وكيفية ترقية شطيرة لحم الخنزير المقدد والطماطم والخس البسيطة إلى غداء صيفي مفضل لديك بهذه الحيلتين البسيطتين ، وبيستو المريمية البسيط .

مرق الدجاج البسيط

هل تحتاج إلى طبق جانبي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان وعصر الحجر القديم وبدائي ؟ يمكن أن يكون مرق الدجاج البسيط وصفة رائعة لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 57 سعرة حرارية و 2 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون . مقابل 87 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة شخصين. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و20 دقيقة . إذا كان لديك ورق الغار والجزر والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مقدمة لك من Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular قوية بنسبة 69% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كيفية ترقية BLT البسيط إلى غداء الصيف المفضل لديك بهذه الحيلتين البسيطتين ، ومرق لحم العجل الأبيض (Fond Blanc De Veau) ، وسلطة صدور الدجاج البسيطة .

هوغيز ساخن

يستغرق تحضير هوغيز الساخن حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.18 دولارًا للحصة الواحدة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 13 جرامًا من البروتين و 40 جرامًا من الدهون وإجمالي 556 سعرًا حراريًا . تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. وجد 19 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومُرضية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة ومزيج صلصة السلطة ولحم الغداء وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة ملعقة 33٪ ، هذا الطبق سيء نوعًا ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل وعاء لحم الضأن والكلى الساخن وصلصة السلطعون الساخنة وكعك الشوكولاتة الساخنة بالنعناع .

وجبة فطور وغداء على ضفاف بايو

Brunch on the Bayou هو طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. مقابل 2.16 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 34 جرامًا من البروتين و 41 جرامًا من الدهون و 651 سعرًا حراريًا في المجمل. كان 16 شخصًا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من رقائق الفلفل وجبن البارميزان والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و40 دقيقة . مقدمة لك من Allrecipes. مع الأخذ في الاعتبار جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 62% . هذه الدرجة جيدة. وصفات مماثلة هي كعكة الليمون وبرغر البرانش منخفض الكربوهيدرات وبرانش البطاطا الحلوة والكيمتشي - خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية .

سلطة الغداء بالتوت البري

سلطة الغداء بالتوت البري هي طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان . هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص وتكلف 2.1 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون وإجمالي 329 سعرًا حراريًا . وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. إذا كان لديك جوز البقان وأوراق الخس والدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 49٪ ، وهي قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعكة الليمون الألمانية بالتوت البري والمعروفة أيضًا باسم كرانبيري زيترونينكوتشن ، وسلطة البروكلي والتوت البري المجفف ولحم الخنزير المقدد المدخن ، وسلطة الفاصوليا والتوت البري والطماطم الكرزية والخيار .

طاجن عشاء كرافت

تتطلب طاجن العشاء من كرافت حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتو على 374 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 28 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.45 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 16٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. ستكون ناجحة في حدث الشتاء الخاص بك. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الجبن والماء والديك الرومي وصلصة المعكرونة المفضلة لديك. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 47٪ ، وهي جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فإليك هذه الوصفات المشابهة: عجة محشوة BLD - إفطار وغداء وعشاء وعشاء بيض مسلوق بسيط ولفائف عشاء خالية من الغلوتين .

وجبة إفطار مكونة من البيض ولحم الخنزير المقدد

يستغرق غداء البيض ولحم الخنزير المقدد حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الجلوتين تكفي 6 أشخاص وتكلف 1.75 دولارًا لكل وجبة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 24 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون وإجمالي 335 سعرًا حراريًا . مزيج من الزبدة ولحم الخنزير المقدد الكندي وشراب القيقب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع درجة spoonacular 47٪ ، هذا الطبق جيد. جرب كعكة الليمون وبرغر الغداء منخفض الكربوهيدرات وبرانش البطاطا الحلوة والكيمتشي - خالٍ من الجلوتين ومنتجات الألبان ونباتي لوصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لصنع طعام ربيعي مختلف بأسلوب غداء
استضافة غداء الربيعشكرًا جزيلاً على متابعتكم مدونة الفيديو اليوم - Hosting A Spring Brunch. آمل أن تستمتع! ❤️ ⚡ يرجى الاشتراك!
أفكار البرانش - توست الأفوكادو ، الخبز و Lox ، انتشار البيض MissLizHeartمرحبا الرجال! اليوم أشارك فكرة سهلة لوجبة فطور وغداء مع محطة الخبز المطلقة هذه! يُعد هذا الفطور المتأخر مثاليًا لوجبة الإفطار المتأخر في عيد الفصح ، ...
قائمة الإفطار المتأخر لفصل الربيعقائمة الفطور والغداء المثالية والوصفات المثالية لفصل الربيع! ___ اشترك في قناة Beth الخاصة لمزيد من الترفيه ...
تشارك ماري بيرج وصفاتها المفضلة للفطور المتأخر في الربيع | صباحكتشارك خبيرة الطعام ماري بيرج بعض وصفات البرانش الربيعية بما في ذلك القيقب بوستوك وجبن الموزاريلا المشوي والجريب فروت ...
نصائح وحيل لإعداد غداء لفصل الربيع
ريش الضأن - طبق الربيع الجوهريالربيع هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمنتجات الطازجة واللذيذة التي يقدمها الموسم. وما هي أفضل طريقة لتكملة تلك الخضار اللامعة…اقرأ أكثر
سلطات الربيع الطازجة لكل وجبةالربيع هو موسم التجديد والنمو ، وما أفضل طريقة للاحتفال به من دمج المكونات الموسمية الطازجة في وجباتك؟ السلطات الربيعية هي طريقة…اقرأ أكثر
أسرار حفل عشاء الربيع المثاليالربيع هو الوقت المثالي لجمع الأصدقاء والعائلة لحفل عشاء. يكون الطقس أكثر دفئًا ، والأيام أطول ، والزهور تتفتح. بصفتك المضيف ، لديك…اقرأ أكثر
النكهات الرائعة لأعشاب الربيعالربيع هو الوقت المثالي لبدء دمج الأعشاب الطازجة في طبخك. عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا والأيام أطول ، تبدأ الأعشاب الطازجة في الظهور ،…اقرأ أكثر
خلق تجمع الربيع المثاليالربيع هو الوقت المثالي للتجمع مع الأصدقاء والعائلة ، واستضافة تجمع موسمي طريقة رائعة للاحتفال بقدوم الطقس الدافئ والأيام الطويلة.…اقرأ أكثر
سر وجبة فطور وغداء الربيع المثالية للعائلة والأصدقاءالربيع هو الوقت المثالي للاحتفال بوصول طقس أكثر دفئًا وأيام أطول مع وجبة فطور وغداء لذيذة. سواء كنت تستضيف لقاءً غير رسمي مع الأصدقاء…اقرأ أكثر
أطعمة الربيع البسيطة لإضفاء البهجة على البليتمقدمة الربيع هو موسم التجديد والنمو ، وهو أيضًا وقت رائع لتحديث نظامك الغذائي بأطعمة لذيذة ومغذية في الموسم. الربيع هو وقت رائع…اقرأ أكثر
أطعمة الربيع اللذيذة التي لن تكسر البنكالربيع هو الوقت المثالي للاستمتاع بأطعمة طازجة ولذيذة وبأسعار معقولة. مع بدء الطقس في الدفء وطول الأيام ، إنها فرصة مثالية لتجربة…اقرأ أكثر
حافظ على صحتك هذا الربيع مع المنتجات الموسميةالربيع هو الوقت المثالي للتركيز على الأكل الصحي. عندما يبدأ الطقس في الدفء ويصبح الأيام أطول ، تتوق أجسامنا بشكل طبيعي إلى الأطعمة…اقرأ أكثر
ارفع الحرارة على حفلات شواء الربيعمع بدء الطقس في الدفء وطول الأيام ، حان الوقت للتخلص من الغبار عن الشواية والاستعداد لتجربة الطهي في الهواء الطلق المثالية. لقد حان…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بفصل الربيع غداء
إفطار
عشاء
غداء

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.