بيتمعاصر

أطعمة الربيع المعاصرة للوحة الحديثة

هذا الربيع لا تخافوا! إذا كنت بحاجة إلى بعض المؤشرات لإعداد الأطعمة لتلبية متطلبات الطهي النباتية والخالية من الغلوتين والانصهار ، فاستمتع باقتراحاتنا أدناه. بغض النظر عن النظام الغذائي ، سيسمح لك هذا الدليل بالاستمتاع بطهي الأطعمة الصحية والمغذية حتى لأكثر الضيوف إزعاجًا!

ما هي أغذية الربيع المُرضية المتوفرة؟

فيما يلي بعض أطعمة الربيع المعاصرة المرضية التي يجب مراعاتها:

  1. لفائف الربيع مليئة بالخضروات والأعشاب الطازجة مثل الجزر والخيار والنعناع.

  2. سمك السلمون المشوي أو المحمص مع جانب من الخضار الربيعية مثل الهليون أو الثوم المحمص.

  3. وعاء حبوب مع كينوا وخضروات ربيعية محمصة وصلصة لذيذة مثل الطحينة أو الصلصة.

  4. جواكامولي بازلاء الربيع مع الأفوكادو وعصير الليمون والكزبرة.

  5. الخضار الربيعية مع التوفو والأرز وصلصة الصويا والزنجبيل.

  6. فريتاتا خضروات ربيعية مع خرشوف وطماطم كرزية وجبن ماعز.

  7. بيتزا مشوية مع إضافات موسمية مثل المنحدرات والهليون وجبن الماعز.

  8. سلطة الكينوا مع الخضار الربيعية ، جبنة الفيتا وصلصة الليمون.

هذه الأطعمة الربيعية المعاصرة لذيذة ومغذية ، مما يجعلها خيارًا رائعًا لتناول وجبة مرضية.

انصهار

ما هي الأطعمة الاندماجية التي تعمل بشكل أفضل في فصل الربيع؟ الهليون المشوي الكوري: الهليون المشوي المتبل بصلصة الباربكيو الكورية…

خالي من الغلوتين

ما هي ألذ أطعمة الربيع الخالية من الغلوتين؟ الدجاج المشوي بالليمون والأعشاب: صدور الدجاج المتبل بالأعشاب الطازجة والليمون المشوية…

نباتي

ما هي الوجبات النباتية الأفضل في فصل الربيع؟ يتكون النظام الغذائي النباتي عادةً من مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية ، مثل الفواكه…

معاصر أفكار للربيع
طاجن التونة المعكرونة المعاصرة

قد يكون طاجن التونة المعكرونة المعاصر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 375 سعرة حرارية. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة باستا ألفريدو والفطر ومعكرونة فوسيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن نودلز التونة, طاجن نودلز التونة 2.0، و طاجن نودلز التونة.

طاجن التونة المعكرونة المعاصرة

قد يكون طاجن التونة المعكرونة المعاصر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة باستا ألفريدو وفتات الخبز ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن التونة المعكرونة المعاصرة, طاجن نودلز التونة الثالث، و طاجن التونة المعكرونة أنا.

كوكتيل الجمبري المعاصر

كوكتيل الروبيان المعاصر هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كريمة الأفوكادو والزنجبيل والروبيان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول كوكتيل الجمبري والأناناس والأفوكادو (كوكتيل دي كامارونيس كون بي إرما و أغواكاتي), بار كوكتيل الجمبري: صلصة كوكتيل كلاسيكية ، كريما أفوكادو، ريمولاد، و كوكتيل الجمبري المشوي مع صلصة كوكتيل سريراتشا الحارة لوصفات مماثلة.

سلطة معاصرة نيكواز

سلطة المعاصرة نيكواز قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 352 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة والفلفل ومسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة والدورف المعاصرة, كوكتيل الجمبري المعاصر، و طاجن التونة المعكرونة المعاصرة لوصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لصنع طعام ربيعي مختلف بأسلوب معاصر
المطبخ المعاصر: 48 ساعة Sous Vide Galbi و Veal & amp؛ Galbi Reduction Modern Korean Foodاليوم ، إنه الجزء الثاني من فيديو galbi jjim الخاص بي! لقد صنعت الجلبي بأسلوب مطبخ معاصر. في هذا المطبخ الكوري الحديث ، غيرت ...
أفضل طعام معاصر في Goa Black Market الحلقة S2 E12 The Big Forkersقال Shanky أخيرًا نعم لـ veggies T & amp؛ C's Applied و Sid قام بتصميم بريقه مع بنطال جديد. كالعادة كسرنا ...
المطبخ المعاصر.1. السلمون المقدد مع صلصة المانجو سفير .2 & quot؛ خاو كلوك كابي & quot؛
ماجستير في التراث الغذائي المعاصر
نصائح وحيل لإعداد معاصر لفصل الربيع
ريش الضأن - طبق الربيع الجوهريالربيع هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمنتجات الطازجة واللذيذة التي يقدمها الموسم. وما هي أفضل طريقة لتكملة تلك الخضار اللامعة…اقرأ أكثر
سلطات الربيع الطازجة لكل وجبةالربيع هو موسم التجديد والنمو ، وما أفضل طريقة للاحتفال به من دمج المكونات الموسمية الطازجة في وجباتك؟ السلطات الربيعية هي طريقة…اقرأ أكثر
أسرار حفل عشاء الربيع المثاليالربيع هو الوقت المثالي لجمع الأصدقاء والعائلة لحفل عشاء. يكون الطقس أكثر دفئًا ، والأيام أطول ، والزهور تتفتح. بصفتك المضيف ، لديك…اقرأ أكثر
النكهات الرائعة لأعشاب الربيعالربيع هو الوقت المثالي لبدء دمج الأعشاب الطازجة في طبخك. عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا والأيام أطول ، تبدأ الأعشاب الطازجة في الظهور ،…اقرأ أكثر
خلق تجمع الربيع المثاليالربيع هو الوقت المثالي للتجمع مع الأصدقاء والعائلة ، واستضافة تجمع موسمي طريقة رائعة للاحتفال بقدوم الطقس الدافئ والأيام الطويلة.…اقرأ أكثر
سر وجبة فطور وغداء الربيع المثالية للعائلة والأصدقاءالربيع هو الوقت المثالي للاحتفال بوصول طقس أكثر دفئًا وأيام أطول مع وجبة فطور وغداء لذيذة. سواء كنت تستضيف لقاءً غير رسمي مع الأصدقاء…اقرأ أكثر
أطعمة الربيع البسيطة لإضفاء البهجة على البليتمقدمة الربيع هو موسم التجديد والنمو ، وهو أيضًا وقت رائع لتحديث نظامك الغذائي بأطعمة لذيذة ومغذية في الموسم. الربيع هو وقت رائع…اقرأ أكثر
أطعمة الربيع اللذيذة التي لن تكسر البنكالربيع هو الوقت المثالي للاستمتاع بأطعمة طازجة ولذيذة وبأسعار معقولة. مع بدء الطقس في الدفء وطول الأيام ، إنها فرصة مثالية لتجربة…اقرأ أكثر
حافظ على صحتك هذا الربيع مع المنتجات الموسميةالربيع هو الوقت المثالي للتركيز على الأكل الصحي. عندما يبدأ الطقس في الدفء ويصبح الأيام أطول ، تتوق أجسامنا بشكل طبيعي إلى الأطعمة…اقرأ أكثر
ارفع الحرارة على حفلات شواء الربيعمع بدء الطقس في الدفء وطول الأيام ، حان الوقت للتخلص من الغبار عن الشواية والاستعداد لتجربة الطهي في الهواء الطلق المثالية. لقد حان…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بفصل الربيع معاصر
مجلة
وصفات
أشرطة فيديو
دورة الغذاء
وجبة
تقليدي

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.