بيتدورة الغذاء

اقتراحات الربيع المثيرة لكل دورة وجبة

مجموعة مختارة بعناية من الأطعمة الربيعية ، من وجبة فطور فاخرة إلى عشاء لذيذ. نأمل أن تلهم جميع اقتراحاتنا حتى أكثر الطهاة تواضعًا فيك. من خلال أيدينا على الوصفات ، يجب أن تكون قادرًا على التعامل مع كل شيء بدءًا من المقبلات الرائعة وصولاً إلى قائمة الأطفال!

ما أنواع الطعام المرتبطة بالربيع؟

تشمل الأطعمة المرتبطة بالربيع ما يلي:

  1. المنتجات الطازجة: الهليون والفراولة والخرشوف والسلالم والسبانخ والبازلاء وغيرها.

  2. أطباق خفيفة ومنعشة: سلطات وشوربات ومأكولات بحرية.

  3. اللحوم المشوية أو المشوية: الدجاج ولحم الضأن والأسماك.

  4. الخضراوات الربيعية: الجزر والكراث والبطاطس الجديدة والمزيد.

  5. النكهات اللامعة والرائعة: الليمون والليمون والأعشاب الطازجة مثل النعناع والريحان.

  6. الخضر الربيعية: الجرجير ، والجرجير ، والخضروات المختلطة.

  7. الحلويات: التوت والراوند والليمون.

  8. أطباق الفطور المتأخر: فريتاتاس ، كيشي ، وسندويشات الإفطار.

عادةً ما ترتبط هذه الأنواع من الطعام بالربيع نظرًا لمكوناتها الموسمية الطازجة والنكهات الخفيفة والمشرقة. إنها مثالية للانتقال من أجرة الشتاء القلبية إلى مذاقات الربيع الأخف والأعذب.

المقبلات

ما هي أفضل مقبلات الربيع للطبخ المنزلي؟ فيما يلي بعض من أفضل المقبلات الربيعية للطبخ المنزلي: فطر محشي: فطر كبير محشو بمزيج من فتات…

حلويات

ما الحلويات التي يتم تقديمها عادة في الربيع؟ الربيع هو موسم يقدم مجموعة كبيرة من المكونات الطازجة واللذيذة لوصفات الحلوى. تشمل بعض…

مقبلات

ما هي مقبلات الربيع الكلاسيكية والمنافذ الرئيسية؟ الربيع هو موسم يقدم مجموعة كبيرة من المكونات الطازجة واللذيذة ، مما يجعله وقتًا…

قائمة الاطفال

ما هي الأطعمة التي سيستمتع بها الأطفال في الربيع؟ الربيع هو وقت رائع للإبداع في المطبخ وتقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية…

أطباق جانبية

ما هي ألذ الأطباق الجانبية في الربيع؟ يقدم Spring مجموعة متنوعة من المكونات الطازجة واللذيذة التي يمكن استخدامها لإعداد أطباق جانبية…

دورة الغذاء أفكار للربيع
سلطة السبانخ القلبية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي والكيتون? يمكن أن تكون سلطة السبانخ الشهية وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط سلطة خلع الملابس ، والقرنفل والثوم والطماطم (البندورة) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة بيتا السبانخ القلبية, شوربة السبانخ والحمص القلبية، و اللحم البقري اللذيذ والمعكرونة والسبانخ مينيسترون.

لازانيا مقلاة لذيذة

لازانيا المقلاة اللذيذة تتطلب تقريبا 30 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 315 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. الطماطم (البندورة) ، وصلات النقانق لحم الخنزير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة لازانيا مع جبنة كرافت بارميزان وطماطم هانت, نودلز مقلاة لذيذة، و مقلاة لحم الخنزير والهليون والبطاطس اللذيذة لوصفات مماثلة.

سلطة الطماطم والبصل الأحمر مع صلصة الكزبرة والليمون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الطماطم والبصل الأحمر مع صلصة الكزبرة والكزبرة وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 220 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم (البندورة) لحم البقر والبصل وزيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان المشوي شيبوتل بالليمون في صلصة الكزبرة بالليمون, صلصة سلطة الكزبرة والليمون، و صلصة سلطة الأفوكادو والكزبرة والليمون.

بابارديل مع الطماطم والثوم وصلصة الأنشوجة

بابارديل مع الطماطم والثوم وصلصة الأنشوجة هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 412 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة والملح والفلفل والقصدير من الطماطم (البندورة) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الطماطم والأنشوجة مع كريمة الثوم, كاردون مع صلصة الأنشوجة والثوم، و بابارديل مع اللفت وصلصة الثوم البارميزان الكريمية لوصفات مماثلة.

نقانق إيطالية وكوسة مقلية

تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والكيتون? يمكن أن تكون النقانق الإيطالية والكوسا المقلية وصفة رائعة لتجربتها. ل 2 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 562 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وهو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب صلصة الفلفل ، وصلات السجق خفيفة الروابط ، كوسة خشنة ، والطماطم (البندورة). من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. وصفات مماثلة هي كوسة صحية على الطريقة الإيطالية وطماطم مقلية, بلدي الإيطالية المقلي، و روبيان إيطالي مقلي.

سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو مع صلصة التكيلا والليمون

قد تكون سلطة الخيار والطماطم والأفوكادو مع صلصة التكيلا والليمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 206 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من الأفوكادو والطماطم (البندورة) ، 1 ملعقة صغيرة حريف عشب سلطة خلع الملابس مزيج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة الخيار والأفوكادو مع صلصة التكيلا بخل بذور الخشخاش, تيكيلا مشوية - سلطة دجاج بالليمون مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون، و تيكيلا لايم فلانك ستيك فاهيتا سلطة مع تشيلي لايم فينايغريت لوصفات مماثلة.

لحم الخنزير والفاصوليا السوداء الفلفل الحار

قد يكون لحم الخنزير والفلفل الحار الفاصوليا السوداء وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ولحم الخنزير والطماطم (البندورة) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير والفاصوليا السوداء الفلفل الحار, كوبانيل والفاصوليا السوداء لحم الخنزير الفلفل الحار، و ويسكي وثلاثي لحم الخنزير الأسود الفلفل الحار.

جرين تشيلي تشيز برجر

قد يكون برجر الجبن التشيلي الأخضر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 745 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم (البندورة) بيفستيك ، الكعك همبرغر ، الملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. حاول جرين تشيلي تشيز برجر, جرين تشيلي تشيز برجر، و جرين تشيلي تشيز برجر لوصفات مماثلة.

شطائر الدجاج الهليون

قد تكون شطائر الدجاج الهليون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 348 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط كريم والخردل والطماطم (البندورة) ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام القشدة الحامضة قليلة الدسم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الغذاء الملاك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم الخنزير + الهليون نزهة السندويشات, شطائر شاي الهليون وبروسسيوتو، و شطائر لحم الخنزير السويسري والهليون لوصفات مماثلة.

طبق سمك مطبوخ سريع وسهل مع الزنجبيل والثوم والطماطم

لوحة سريعة وسهلة طهي السمك بيلارد مع الزنجبيل والثوم والطماطم (البندورة) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 712 سعرة حرارية, 116 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 11.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزعتر وأوراق الغار والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة سمك سريعة وسهلة مع أيولي الثوم, روبيان الثوم والليمون المطبوخ على طبق ملح الهيمالايا، و لحم البقر المشوي مع الطماطم المطبوخة ببطء والثوم لوصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لصنع طعام ربيعي مختلف بأسلوب دورة الغذاء
اذهب من خلال قائمة التذوق الكاملة المكونة من 19 دورة في مطعم برشلونة الحائز على نجمة ميشلانإذا وجدت نفسك في برشلونة ، إسبانيا ، فقم بزيارة Disfrutar ، وهو مطعم حائز على نجمة ميشلان افتتحه ثلاثة طهاة يفكرون ...
طهي طعام الشارع مع Gordon Ramsay Ultimate Cookery Course Full EPISODEمن الكعك إلى سندويشات التاكو ، يوضح جوردون كيفية طهي بعض الأطعمة الكلاسيكية في الشوارع وأنت مرتاح في منزلك.
دليل الوجبات السريعة لـ Gordon Ramsay's DOUBLE FULL FULL EPISODE Ultimate Cookery Courseيعرض غوردون رامزي وصفات طعام الشارع المفضلة لديه ، من الدجاج المقلي مع نودلز الأرز إلى لحم التاكو البقري مع الوسابي المايونيز ...
دليل جوردون رامزي لطهي الوجبات السريعة في نهاية المطاف دورة الطبخيوضح غوردون رامزي وصفات للوجبات السريعة للطهي في المنزل. من القلي السريع إلى السلايدر. # جوردون رامساي # طبخ جوردون ...
نصائح وحيل لإعداد دورة الغذاء لفصل الربيع
ريش الضأن - طبق الربيع الجوهريالربيع هو الوقت المثالي للاستمتاع بالمنتجات الطازجة واللذيذة التي يقدمها الموسم. وما هي أفضل طريقة لتكملة تلك الخضار اللامعة…اقرأ أكثر
سلطات الربيع الطازجة لكل وجبةالربيع هو موسم التجديد والنمو ، وما أفضل طريقة للاحتفال به من دمج المكونات الموسمية الطازجة في وجباتك؟ السلطات الربيعية هي طريقة…اقرأ أكثر
أسرار حفل عشاء الربيع المثاليالربيع هو الوقت المثالي لجمع الأصدقاء والعائلة لحفل عشاء. يكون الطقس أكثر دفئًا ، والأيام أطول ، والزهور تتفتح. بصفتك المضيف ، لديك…اقرأ أكثر
النكهات الرائعة لأعشاب الربيعالربيع هو الوقت المثالي لبدء دمج الأعشاب الطازجة في طبخك. عندما يصبح الطقس أكثر دفئًا والأيام أطول ، تبدأ الأعشاب الطازجة في الظهور ،…اقرأ أكثر
خلق تجمع الربيع المثاليالربيع هو الوقت المثالي للتجمع مع الأصدقاء والعائلة ، واستضافة تجمع موسمي طريقة رائعة للاحتفال بقدوم الطقس الدافئ والأيام الطويلة.…اقرأ أكثر
سر وجبة فطور وغداء الربيع المثالية للعائلة والأصدقاءالربيع هو الوقت المثالي للاحتفال بوصول طقس أكثر دفئًا وأيام أطول مع وجبة فطور وغداء لذيذة. سواء كنت تستضيف لقاءً غير رسمي مع الأصدقاء…اقرأ أكثر
أطعمة الربيع البسيطة لإضفاء البهجة على البليتمقدمة الربيع هو موسم التجديد والنمو ، وهو أيضًا وقت رائع لتحديث نظامك الغذائي بأطعمة لذيذة ومغذية في الموسم. الربيع هو وقت رائع…اقرأ أكثر
أطعمة الربيع اللذيذة التي لن تكسر البنكالربيع هو الوقت المثالي للاستمتاع بأطعمة طازجة ولذيذة وبأسعار معقولة. مع بدء الطقس في الدفء وطول الأيام ، إنها فرصة مثالية لتجربة…اقرأ أكثر
حافظ على صحتك هذا الربيع مع المنتجات الموسميةالربيع هو الوقت المثالي للتركيز على الأكل الصحي. عندما يبدأ الطقس في الدفء ويصبح الأيام أطول ، تتوق أجسامنا بشكل طبيعي إلى الأطعمة…اقرأ أكثر
ارفع الحرارة على حفلات شواء الربيعمع بدء الطقس في الدفء وطول الأيام ، حان الوقت للتخلص من الغبار عن الشواية والاستعداد لتجربة الطهي في الهواء الطلق المثالية. لقد حان…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بفصل الربيع دورة الغذاء
مجلة
وصفات
أشرطة فيديو
معاصر
وجبة
تقليدي

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.